正念：现在就快乐-正片

正片
主演：
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演：
Lawrence,Kasanoff
地区：
美国
时间：
2025-05-29 15:30:18
年份：
2015
剧情：《正念：现在就快乐》是一部关于正念冥想的纪录片。该影视由导演犹尼波克（Yonni Aroussi）执导，于2017年上映。影视主要探讨了正念冥想的概念和实践，以及它对人们身心健康的积极影响。 在影视中，观众将跟随导演探索正念冥想的起源和历史，了解正念冥想如何帮助人们解决焦虑、压力和其他心理问题，以及如何提高人们的幸福感和生活质量。影视还涵盖了一些专家对正念冥想的看法，以及一些普通人如何在日常生活中运用正念冥想获得快乐和满足感的案例。 通过丰富的素材和真实的案例，影视向观众展示了正念冥想的潜力和益处，希望能够启发更多人关注自己的内心世界，拥有更健康、快乐的生活。

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